9月16日下午，齐齐哈尔市康复医学会开展“齐齐哈尔市全国科普日暨鹤城金秋科普月”义诊走进齐齐哈尔市第二机床厂。

范希超首先结合PPT演示阐释了“黄金8分钟”的重要性、心肺复苏术（CPR）的基本操作步骤等理论知识。随后，重点进行现场模拟操作演示并让现场职工亲手操作练习，确保大家掌握每一个步骤，每一个姿势，每一个细节。齐齐哈尔市第二机床厂的职工们学习热情高涨，争先恐后参与现场操作练习，不少学员还用手机录制了现场学习视频，以便分享给没能到现场的工友，共同学习掌握心肺复苏术这项应急救人的技能。

应职工要求，康复医学科医生姚檬娜针对大家久坐、固定位置操作机床等情况下产生的颈椎、腰椎疾病进行现场讲解，现场教会大家相关的康复手法，让学员们学会自我预防和康复的知识，有效进行自我保健。有部分职工症状较重，姚檬娜医生还为其施灸，立竿见影的效果让大家信服。

肿瘤科护士刘佳为职工们带来了改编版的腰间盘养护操，大家齐齐站立，依照刘佳的指令完成整套操，大家纷纷表示：运动让人感觉神清气爽，腰部舒服多了。

齐齐哈尔市康复医学会联合齐医附属一院院史馆科普教育基地创新融合医院特色开展的“红岸医讲堂”“专家巡回义诊”开展一系列健康科普项目，现已承担2022年度全民科学素养行动第一批项目并稳步推进。在2022年齐齐哈尔市全国科普日暨鹤城金秋科普月活动中，继续将这一项目深化，得到百姓的一致好评。