缺血，是医院最常遇到的“急诊”。而您，是唯一的“药”。无偿献血，即刻行动！

400毫升血，约占您全身血液的10%。但对于需要它的人，是100%的希望。这个交换，值得吗？

2024年7月5日，齐齐哈尔医学院附属第一医院联合富拉尔基区血站，共同开展“爱心天使 无偿献血”活动。

咨询电话：齐齐哈尔医学院附属第一医院

工会  6881292

献血时间：2023年7月18日9:00
献血地点：内科楼门前

                                              二〇二四年六月十四日

一、无偿献血的认识误区

尽管无偿献血对个人和社会都有诸多益处，但仍有不少人对献血存在一些认识误区。一些人担心献血会损害健康或引起疾病，实际上，献血过程非常安全，所使用的设备都是一次性的，不存在传染疾病的风险。有人担心献血后会极度疲惫或影响日常生活，事实上，成年人一次献血200至400毫升后，人体的造血功能系统会迅速启动，骨髓的新陈代谢加快，使得人体在肝、脾等脏器内贮存的血液迅速进入血液循环系统，一般献血后1至2小时便可以补充失去的血容量。同时，肝脏也能够加速制造蛋白，血浆蛋白1至2天即可补足，而红细胞和血红蛋白在7至10天即可恢复到献血前水平，大多数人在献血后通过适当休息很快就能恢复。

二、献血的条件

1.献血者必须年满18周岁，且男生体重超过50kg,女生体重超过45kg。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。

2.献血者的血压必须稳定，在正常的范围内。

3.有传染性疾病的公民不得献血，因为疾病当中的病毒可能会通过血液传递给下一位公民。

三、献血应前后注意哪些问题？

（一）献血前

1.学习了解献血知识，消除紧张心理。

2.献血前不要服药，如服用阿斯匹林类药物在三天内会降低血小板的功能。

3.献血前应低脂肪饮食。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，以稀饭、馒头、汤面条等清淡食物为主，不宜空腹献血；忌献血前饮酒。学习了解献血知识，消除紧张心理。

4.保持充足的睡眠，不宜做剧烈运动。

（二）献血后

1.要保护好静脉穿刺部位：在24小时内不要被水浸润或用不洁物品擦洗；如针眼周围出现青紫现象（属血液渗出血管外），可做局部热敷，几天后会自然消退。

2.适度活动：献血后当天不要从事高空、高温作业，驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3.适当补充营养：可以适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。