盛夏时节，暑气蒸腾、阳气亢盛。受高温燥热的气候影响，加之人们长期使用电子设备、频繁熬夜等不良用眼习惯，眼干、眼涩、视疲劳、眼周泛红等眼部不适问题频发。中医素有“肝开窍于目”“目受血而能视”的养生理论，夏季也是眼部亚健康问题的高发时段。为普及科学护眼知识，弘扬中医药养生文化，切实提升群众夏季眼健康养护意识，近日，门诊部依托候诊碎片化时间，在门诊候诊区开展中医护眼科普小讲堂，为就诊群众送上实用易懂的中医护眼妙招。

创新模式，贴近群众

本次科普活动聚焦便民惠民服务，打破传统刻板的宣讲模式，以护患面对面交流的形式开展健康科普，让护眼知识贴近群众、深入人心。活动中，门诊部护士韩月结合夏季气候特点与大众常见眼部问题，依托自制图文科普海报，用通俗易懂的语言讲解中医护眼核心原理，深入浅出普及眼部养护知识。

实用技巧，科学调理

同时，她重点分享了居家可操作的实用护眼技巧，详细示范掌心熨目、冷热交替敷眼等护眼方法，讲解其温润眼周肌肤、舒缓眼部肌群疲劳的养护功效。针对夏季养肝明目、眼部调理的核心要点，韩月耐心科普科学的食疗与作息调理方案，推荐菊花、枸杞、决明子等经典搭配养生茶饮，指导群众通过温和食补滋养肝血、疏肝明目，从根源上改善夏季眼部不适问题。

持续优化，守护健康

此次夏季中医护眼科普活动，是门诊部积极落实《黑龙江省护理学会关于推动全省护理科普工作提质增效的实施方案》工作要求的具体举措。门诊部始终立足群众健康需求，持续优化门诊便民服务，常态化开展中医药科普宣讲，充分发挥中医药特色优势，以精细化、有温度的护理服务守护群众身心健康，切实提升广大患者的就医获得感、安全感与幸福感。

供稿 | 门诊部 朱可心

责编 | 宣传科 张杰

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